سردرد از علائم هیپوکسی

هیپوکسی؛ همه‌چیز درمورد افتاکسیژن در بافت‌های بدن

[ad_1] هیپوکسی به‌معنی افت مقدار اکسیژن در بافت‌های بدن است. این حالت امکان پذیر جهت علائمی همانند گیجی، حس خستگی، تنفس دشوار، افزایش ضربان قلب و کبودشدن پوست بشود. تعداد بسیاری از بیماری‌های قلبی و ریوی مزمن افراد را در معرض ابتلا به هیپوکسی قرار خواهند داد و حتی زندگی‌شان را به خطر می‌اندازند. آیا […]

تمرین تنفس دیافراگمی

تنفس دیافراگمی؛ مزایا و نحوه انجام آن + ۵ تمرین تنفسی

[ad_1] دیافراگم عضله‌ای بزرگ و گنبدی‌شکل است که زیر ریه قرار دارد. تنفس دیافراگمی یا تنفس شکمی تا حدی جهت افت سختی خون و ضربان قلب و اسایش فرد می‌بشود. می‌دانید تنفس دیافراگمی چطور انجام می‌بشود و چه مزایا فرد دیگر دارد؟‌ برای کسب اطلاعات زیاد تر درمورد این نوع تنفس تا انتهای مقاله با […]