نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش شما هم به درست کردن پازل علاقهمند هستید؟ آیا تابهحال به این نوشته دقت کردهاید که کارکرد ذهنتان سپس از درست کردن پازل چطور است؟ پژوهشها نشان دادهاند که بزرگسالانی که بهطور منظم پازل درست میکنند، ذهن تیزتری دارند. میتوان او گفت که افراد هرچه زیاد تر […]
دسته: سلامتی
برف بخوریم یا نخوریم؟ + مزایا و معایب برف خوردن_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش برفبازی در روزهای برفی، تفریحی است که تقریباً به ذهن هر فردی میرسد. اما آیا تا به حال در موقعیتی قرار گرفتهاید که ناچار شوید انتخاب کنید که روز برفی را در خانه بگذرانید؟ به تفریحات روز برفی فکر کردهاید؟ میتوانید روبهروی پنجره بنشینید و در حالی […]
همه چیز درموردی سطح کورتیزول پایین و تأثیرش بر سلامت + ۵ راه نگه داری اعتدال کورتیزول_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش اگر تا به حال در رابطه کورتیزول چیزی شنیده باشید، به گمان زیادً نام آن را در کنار عبارت «هورمون استرس» مییابید. کورتیزول، هورمونی است که توسط غدههای فوق کلیوی ترشح میبشود و در واقع همان چیزی است که ما را در شرایط سخت و استرسزا از […]
۱۰ افسانه درمورد حافظه که آنها را باور کردهایم_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش حافظه یکی از شگفتانگیزترین توانمندیهای ذهن انسان است، اما آیا واقعاً حافظهی ما پر از اشتباه و غیرقابلمطمعن است؟ آیا خاطرات روزمره بهشدت محو خواهد شد؟ و آیا فراموشی نشانهای از ضعف ذهنی ماست؟ در این نوشته، با ۱۰ افسانهی رایج درموردی حافظه مواجه میشویم و حقیقت […]
دژاوو: رخدادی علمی یا تواناییای ماورایی؟_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش اشتراکگذاری دژاوو: رخدادی علمی یا تواناییای ماورایی؟ دژاوو احساسی مرموز است که فرد گمان میکند لحظهای را قبلاً توانایی کرده است. دانشمندان آن را به پردازشهای ناهماهنگ مغز و ثبت نادرست اطلاعات در حافظه نسبت خواهند داد. برخی نظریهها نیز آن را به کارکرد غیرعادی لوب تمپورال […]
با احساسات منفی و غم روز ولنتاین چه کنیم؟ + ۷ نظر برای غم و ناراحتی ولنتاین_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش روز ولنتاین طبق معمولً بهگفتن جشنی پر از عشق و هدیه به عکس کشیده میبشود. فروشگاهها مملو از شکلاتهای قلبیشکل و خرسهای کوچک و بزرگ می باشند. شبکههای اجتماعی از پستهای عاشقانه پر شدهاند و فشاری نهان برای خلق یک روز «بینقص» بهشدت حس میبشود. اما پشت […]
بهترین زمان روز برای نوشیدن قهوه؛ چه وقتی قهوه بنوشیم؟_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش بهترین زمان روز برای نوشیدن قهوه چه وقتی است؟ مطالعهای تازه که در نشریه قلب اروپا انتشار شده، مشخص می کند نوشیدن قهوه در صبح، به جای طول روز، به شدت با افت خطر مرگ مرتبط است. این مزیت حتی برای افرادی که صبحها حداقل دو فنجان […]
ترتیب خواندن کتاب های فروید: چطور فروید بخوانیم؟_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش زیگموند فروید یکی از تأثیرگذارترین شخصیتهای تاریخ روانشناسی و حتی کل تاریخ است. نظریات فروید هم چنان در تعداد بسیاری از رشتهها مورد او گفت و گو و بازدید قرار میگیرد. با این همه آثار فروید به علت پیچیدگیها و مفاهیم عمیق، امکان پذیر برای تعداد بسیاری […]
آیا مغز ما کند کار میکند؟ + راههای افزایش منفعتوری مغز_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش احتمالا هنگامی میخواهید چند کار را همزمان انجام دهید، حس میکنید اطلاعات بسیاری دریافت کردهاید و مغز شما «نمیکشد»، درست همانند کامپیوتری قدیمی. احتمالا هم برای تصمیمگیریهای مهم دچار مشکل میشوید. در دنیایی که پر از اطلاعات سریع، اعلانهای مداوم و انتظارات بیآخر است، مغز ما گاهبهگاه […]
سخن بگویید کردن با خود؛ سودمند یا زیان اور؟_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش در خیابان راه میروید که یک دفعه هدفون از گوشتان میافتد. ناسزا میگویید و طوری که اطرافیان میتوانند بشنوند، میگویید: «چرا همه این اتفاقا باید برای من بیفته؟» مردم به شما شگفت نگاه میکنند. احتمالا با خود میگویند حتماً دیوانه شدهاید که با خود سخن میزنید. سخن […]