[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش کارگری احساسی یا کار عاطفی همان نیرو و انرژی ملزوم برای مدیریت و یقیناً تظاهر احساسات در زندگی حرفهای و شخصی ماست. لبخند گرم نماینده خدمات مشتری یا همدردی پزشک معالج امکان پذیر شکلی از کارگری احساسی باشد. در زندگی امروزی، کارگری احساسی جزئی جداناپذیر از […]
برچسب: سلامت روان
مقابله با اعتیاد به خشم؛ چرا برخیها همیشه عصبانی می باشند؟_ساحل دانش
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش خشم یکی از عکس العملهای طبیعی بدن است و هنگامی تشکیل میبشود که اوضاع بر وفق مراد نباشد، اما هر احساسی حد و اندازهای دارد. اگر همه مدتی که پشت فرمان نشستهاید، عصبانی هستید یا با کوچکترین اتفاقی بهشدت عصبانی میشوید یا حتی بعضی اوقات بدون […]
توهم چیست؛ انواع، علائم و روش درمان_ساحل دانش
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش منظور از توهم در روانشناسی باورهاییاند که بهرغم نبوده است هیچگونه شواهدی، هم چنان ادامه مییابند. زیاد تر اوقات انواع توهم با بیماریهای روانی همانند اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی یا افسردگی شدید همراهاند. این باورهای غلط امکان پذیر طیف وسیعی از موضوعات را در بر گیرند و […]
تست اضطراب بک؛ همهچیز درمورد این ابزار سنجش شدت استرس_ساحل دانش
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش تست اضطراب بک (BAI) ابزاری است که با منفعت گیری از آن میتوان شدت علائم اضطراب افراد را سنجید. در مؤسسات بالینی و تحقیقی، از این تست بهدفعات منفعت گیری میکنند و فرد با منفعت گیری از آن میتواند فهمید بشود چه وقتی باید برای درمان […]
اختلال احتکار؛ همهچیز درمورد وسواس ذخیرهسازی
[ad_1] اختلال احتکار که اختلال ذخیرهسازی هم نامیده میبشود، جهت میبشود فرد نیاز شدیدی به نگهداشتن وسایل غیرضروری داشته باشد. در این مقاله درمورد علائم، علل و راه حلهای تشخیص و درمان این اختلال میگوییم. با ما همراه باشید. اختلال احتکار چیست؟ اختلال احتکار وضعیتی است که بهجهت آن فرد نیاز شدیدی به جمعکردن و […]
آیا سخن زدن با خود نشانه مشکلات روانی است؟
[ad_1] مردم به دلایل تعداد بسیاری با خود با صدای بلند سخن میزنند. این اتفاق امکان پذیر ناشی از تنهایی، استرس، اضطراب یا حتی تروما باشد. بااینحال طبق معمول سخن زدن با خود راهی سالم، طبیعی و حتی سودمند برای پردازش افکار و ازمایش ها دشوار است. در این مقاله، تفاوت بین حالت عادی او […]
دوپامین دیتاکس؛ چطور فعالیتهای اعتیادآور را کنار بگذاریم؟
[ad_1] دوپامین دیتاکس؛ چطور فعالیتهای اعتیادآور را کنار بگذاریم؟ – چطور چطور سلامتی دوپامین دیتاکس؛ چطور فعالیتهای اعتیادآور را کنار بگذاریم؟ [ad_2] منبع
بهترین کتاب های خودیاری؛ ۱۰ کتاب برای گسترش فردی و بهبود سلامت روان
[ad_1] اگرچه مطالعه کتاب خودیاری بهتنهایی برای عبور از مشکلاتهای فردی و چالشهای زندگی کافی نیست، این کتابها از با اهمیت ترین و دردسترسترین منبع های برای بهبود تواناییهای مراقبتی و سلامت روان می باشند. اگر بهجستوجو کتابهایی برای بهبود کیفیت زندگی خودید، معارفه کتاب امروز را از دست ندهید. ۱. نجات از هزارتو نویسنده: […]
نورتریپتیلین؛ همهچیز درمورد این قرص ضدافسردگی
[ad_1] نورتریپتیلین از جمله داروهای ضدافسردگی سهحلقهای است که برای درمان افسردگی تجویز میبشود. این دارو جهت نگه داری اعتدال مواد طبیعی خاص در مغز میبشود. در این مقاله، نکات مهم مصرف و عوارض احتمالی نورتریپتیلین را بازدید میکنیم. اگر تصمیم مصرف نورتریپتیلین را دارید، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. نورتریپتیلین چیست؟ […]
درمان دروغگویی؛ چطور عادت افترا گفتن را ترک کنیم؟
[ad_1] مطابق تحقیقات، بزرگسالان ۱ تا ۵ بار در روز افترا میگویند! تقریبا هیچکس در دنیا وجود ندارد که در طول زندگی افترا نگفته باشد، اما این به این معنی نیست که دروغگویی کار درستی است و نباید آن را ترک کرد. افتراگفتن انرژی منفی را افزایش میدهد و به سلامت روان شما صدمه میزند؛ […]