نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش به گمان زیاد شما هم همانند تعداد بسیاری از افراد، همۀ متخصصان بهداشت روان را شبیه هم میدانید. احتمالا هم برعکس، درمورد تفاوت آنها باهم چیزهایی شنیدهاید؛ اما نمیدانید برای مشکلی که دارید دقیقا باید به کدامیک از آنها مراجعه کنید. در این نوشته با زبانی ساده […]
برچسب: سلامت روان
روانشناسی عطر؛ تأثیر بوها بر احساسات ما_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش عطرها یکی از بهترین و قدرتمندترین یادآورهای روزهای قبلاند. به گمان زیاد چندین دفعه برایتان اتفاق افتاده که در حال انجام کارهای روزمره، یک دفعه با استشمام عطر و بویی خاص خاطرات شیرین یا تلخی برایتان تداعی بشود. در مبحث روانشناسی عطر محققان ربط بین بوها و […]
هویت جنسیتی چیست؟ فهمیدن جامعه از آن چطور است؟_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش هویت جنسیتی چیست؟ فهمیدن جامعه از آن چطور است؟ – چطور چطور سلامتی هویت جنسیتی چیست؟ فهمیدن جامعه از آن چطور است؟ دسته بندی مطالب مقالات کسب وکار مقالات فناوری مقالات آموزشی مقالات سلامتی منبع
پرش افکار؛ نشانهها، علت و روش درمان_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش آیا تابهحال با فردی او مباحثه کردهاید که پشتسر هم از موضوعی به نوشته دیگر بپرد و به نظر برسد که انگار همزمان افکار مختلفی در سر دارد؟ این افکار پیاپی که طبق معمول ربطی به یکدیگر ندارند، تبدیل پرش افکار خواهد شد که امکان پذیر نشانه […]
۸ راهکار سریع برای افت استرس_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش استرس بخشی از زندگی است، خواه ناشی از چالشهای کوچک باشد و خواه ناشی از وقایع ناگوار. یقیناً با آنکه همیشه نمیتوانید شرایط و اتفاقات را کنترل کنید، میتوانید نحوه عکس العمل نشاندادن به آنها را یاد بگیرید. وقتی که استرس مزمن یا آشفتهکننده میبشود، بر سلامت […]
نوروتراپی؛ روشی برای بهبود کارکرد مغز و سلامت روان_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش نوروتراپی؛ روشی برای بهبود کارکرد مغز و سلامت روان – چطور چطور سلامتی نوروتراپی؛ روشی برای بهبود کارکرد مغز و سلامت روان دسته بندی مطالب مقالات کسب وکار مقالات فناوری مقالات آموزشی مقالات سلامتی منبع
سختی جنسی چیست؛ علائم و روش مدیریت تنش جنسی_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش تابهحال در موقعیتی قرار گرفتهاید که حس کنید پشت هر نگاه و خنده و تعامل کوچک، جریان جنسی عمیقتری نهان است؟ این حس مرموز و زیاد تر پرهیجان از سختی جنسی سرچشمه میگیرد؛ ترکیب پیچیدهای از احساسات و خواستههای ناگفته که فکرکردن را دشوار میکنند. ازآنجاکه همه […]
۱۴ کاری که تلخی شنبه را کمتر میکند_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش فکر کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمیآید. در این چنین شرایطی به چه چیزی فکر میکنید؟ چه احساسی دارید؟ به گمان زیاد فکر بلندشدن از خواب و روبهروشدن با همه کارهایی که به شنبه موکول کردهاید، علتاضطرابتان […]
مهرطلبی چیست؛ مهربانی بهبهای فراموشکردن خودتان_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش اکثر افراد دوست دارند محبوب سایرین باشند و بهنظر آنها مثبت به نظر برسند. عدهای به حدی میخواهند دوست داشته شوند که خواستهها و نیازهای خود را فراموش میکنند و دقت به نیازهای دیگران را در برتری قرار خواهند داد. اما فداکاری بیشتر از حد تبدیل ناراحتی […]
کارگری احساسی چیست؛ انواع و پیامدهای کار عاطفی_ساحل دانش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ساحل دانش کارگری احساسی یا کار عاطفی همان نیرو و انرژی ملزوم برای مدیریت و یقیناً تظاهر احساسات در زندگی حرفهای و شخصی ماست. لبخند گرم نماینده خدمات مشتری یا همدردی پزشک معالج امکان پذیر شکلی از کارگری احساسی باشد. در زندگی امروزی، کارگری احساسی جزئی جداناپذیر از زندگی […]