[ad_1] ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر مقدار چربیسوزی است. زمان ورزش، ضربان قلب افزایش مییابد، چون قلب باید خون بیشتری را به عضلات پمپاژ کند. بهمنظور نگه داری این ضربان قلب زیاد، بدن میتواند با سوزاندن چربیها در طول ورزش انرژی تشکیل کند. مقدار ضربان قلب […]
