[ad_1] آیا همیشه نگرانید که شریک عاطفیتان شما را رها کند؟ آیا بعد از آخر هر رابطه دچار حس فقدان و رنجی عمیق میشوید؟ اگر پاسختان به این سوالها مثبت است، احتمالا دچار طرحواره رهاشدگی باشید. طرحواره رهاشدگی نوعی الگوی رفتاری است که جهت میبشود فرد هراس شدیدی از رهاشدن داشته باشد. افراد دچار این […]
[ad_1] شاید شما هم جزو کسانی باشید که وقتی تلفن زنگ میزند، دوست دارید جواب ندهید یا مثلا وقتی میخواهید به کسی تلفن کنید، مدام سناریوهای مختلف گفتوگو را در ذهن خود مرور میکنید. شاید هم وقتی زنگ تلفن به صدا درمیآید، خیس عرق میشوید و احساس ترس میکنید. اگر چنین است، شما تنها نیستید. […]
[ad_1] ترس چیست؟ ترس احساسی پایه شامل واکنش بیوشیمیایی و واکنش هیجانی فردی است که ما را به وجود خطر یا احتمال آسیب آگاه میکند، چه این خطر جسمی باشد چه روانی. در این مقاله درباره انواع ترس، علائم، روش تشخیص و درمانشان میگوییم. با ما همراه باشید. نحوه عملکرد ترس چیست؟ گاهی ترس ناشی […]
[ad_1] کلمه «شکست» در دل بسیاری از افراد ترس میاندازد. همه ما در برههای از زمان چنین احساسی داشتهایم، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی کاریمان. بااینحال، احساس شکست در زندگی پتانسیل بسیار زیادی برای رشد و توسعه ایجاد میکند. در این مقاله علل ریشهای ترس از شکست را بررسی خواهیم کرد و […]